Podczas  nauczania zdalnego psycholog dostępny jest za pośrednictwem dziennika elektronicznego i messengera, w sprawach pilnych możliwy jest też kontakt telefoniczny po wcześniejszej konsultacji.

 

               Psycholog jest dostępny codziennie w godzinach 11.00-14.00 i nnych w razie potrzeb.

 

               Pomoc psychologa skierowana jest do uczniów, rodziców, nauczycieli
 i wychowawców

 

               Jak zorganizować dziecku miejsce do nauki w domu, jak motywować dzieci do systematycznego uczenia się poza szkołą, jak je wspierać?

• aby dziecko mogło uczyć się w domu należy zadbać o odpowiednie warunki, czas i miejsce pracy. Warto aby dziecko odrabiało lekcje we własnym pokoju lub miejscu gdzie będzie miało ciszę, spokój i możliwość skupienia
• należy zadbać o odpowiednią pozycję przy biurku, ważne jest codzienne wietrzenie pomieszczenia oraz ograniczanie przedmiotów które mogą dekoncentrować dziecko, np. telewizor
• kilkugodzinne wpatrywanie się w monitor lub telefon może bardzo obciążać wzrok. Z tego powodu należy utrzymywać 40-70cm odległość twarzy od ekranu. W telefonie warto włączyć funkcję "ochrona wzroku" jeśli taką dany model posiada
• zadbajmy o systematyczną pracę dziecka, najlepiej aby dziecko wykonywało zdania w danym dniu co w planie lekcji
• motywujmy dziecko do samodzielnej pracy, nie należy dziecka wyręczać, nie podawać gotowych rozwiązań, naprowadzajmy, udzielajmy wskazówek
• należy chwalić dziecko za konkretne osiągnięcia i zachowania
• zadbajmy o aktywność fizyczną,np: wyjście na własne podwórko, nauczanie zdalne nie może dziecku kojarzyć się tylko z nauką
• warto znaleźć czas na rozmowę
• ważne jest  żeby okazywać dzieciom zainteresowanie tym co robią
• można wspólnie oglądać zaproponowane przez nauczycieli filmy
• warto pozwolić dzieciom uczyć się lub czytać np. na kanapie

 

Zasady korzystania z komputera:

• w pozycji siedzącej zachować naturalne krzywizny kręgosłupa, nie można garbić się
• należy podpierać odcinek lędźwiowy
• opierać przedramiona na podłokietnikach
• górna krawędź monitora powinna znajdować się na wysokości oczu
• stosować ćwiczenia relaksacyjne oczu
• używać okularów korekcyjnych, jeżeli dziecko ma wadę wzroku

 

 

Jak dbać o bezpieczeństwo w sieci?

• należy korzystać z oprogramowania antywirusowego
• otwierać wiadomości tylko od znajomych osób, wychowawcy, nauczycieli
• ostrożnie pobierać pliki z sieci
• unikać klikania w nieznane linki i załączniki w wiadomościach e-mail
• nie podawać w sieci danych osobowych ani haseł, nie wysyłanie swoich zdjęć
• chronić swoje konta np. na serwisach społecznościowych
• stosować trudnych do odgadnięcia haseł, które są kombinacją liter i cyfr
• czytać regulaminy korzystania np. z portali
• sprawdzać, czy strona, do której się logują, ma zabezpieczenie SSL
• pamiętać, że osoba po drugiej stronie nie musi być tym, za kogo się podaje

 

Źródło: Psychologia dla rodziców, maj 2016